你有“停工沉默”吗?

时间:2019-02-11 20:27:40 来源:房山门户网 作者:匿名
  

在生活中,经常有人在上班时与侃侃交谈,但是当他们回家时他们又累又懒。他们见面时会微笑,面对朋友和亲戚时他们会麻木。这些被判处工作时间的人无法避免正常的情感交流,甚至拒绝亲戚朋友的安慰,进入交流的圈子。这种症状被称为“工作沉默”。

2012年,中国青年报社会调查中心通过中国人民网和雅虎中国进行的一项调查对2,750人进行了调查,结果显示83.1%的受访者承认他们在不同程度上“停工沉默”。其中,34.7%的人认为他们有“停工沉默”,48.4%的人认为他们“有一些”。在调查中,75.4%的受访者直言不讳地说有人“停工沉默”,41.2%的人认为这些人“非常多”或“多”。

受访者中,80后为50.1%,70后为30.9%; 45.5%生活在大城市,28.9%生活在中等城市。

具体表现

1.当你去上班时,当你面对顾客时,你总是“反应灵敏”。您可以随时与同事聊天。但是下班后,就像“死”一样,我不想说一句话。

2,工作中有激情,特别热闹,但下班后,不露面,即使你回到家,也很少与家人坐下来聊天,尽量避免与他人目光接触。

易感人群

容易“从工作中沉默”的人正在从事“帮助人”,例如教师,医生和警察。此外,从事技术工作的人,例如IT行业,也倾向于表现相似,并且其严重程度与那些从事“帮助人”的人相当。

成因

工作压力使人身心疲惫,难以激动。

2,疲劳很长一段时间,使一些人形成排斥情绪交流的惯性。

3,人们总是习惯性地向陌生人礼貌,无视亲戚朋友的感情。

工作和交通环境太嘈杂,导致人们寻求安静的空间。

心理分析

为了满足工作要求并保持良好的人际关系,人们往往需要投入更多的精力与他人交流,消耗大量的激情和精力,以便他们在一天后感到疲倦,并且他们想要安静地休息。他们回家了。很多人在上班时都有“疲倦,无法说话”的感觉,甚至与家人沟通也成了负担,所以很少或根本没有表现出来。麻木的状态。但是,如果这成为某些人习惯性的休息方式,即使他们将来有能力进行沟通,他们也不会这样做。

人们在工作,娱乐和家庭中扮演着不同的角色。当角色发生变化时,人们往往会忽视家庭对人们的期望,根据自己的需要选择休息方式,而不考虑家庭的感受。此外,每个人的精力都很有限,努力工作或渴望取得成就的人会把更多的精力放在工作上,而不是专注于家庭生活。对安静环境的需求可能导致对亲戚和朋友的沉默和漠不关心。

负面影响

虽然有些人在下班后通过沉默来补充他们的情感资源,但这种自我保护可能会产生相反的效果。长期的“工作沉默”可能形成一种惯性,可以逃避情感交流,破坏必要的社交网络,并导致更严重的心理问题,如抑郁,甚至导致身体疾病。具体影响如下:

1.“工作后的沉默”会让人们对生活的细节不屑一顾,失去对生活的热情;

2,“沉默工作”会使人缺乏情感沟通,导致更严重的精神疾病;

3.“工作后的沉默”会在亲朋好友之间造成差距和矛盾;

“工作后的沉默”会伤害那些真正关心自己的人。

改进方法

1.下班后有沉默症状的人应该注意生活的细节,找到生活的乐趣;注重情感沟通,积极与亲友沟通,跳出沟通圈;积极改变不良生活方式,选择对他们真正有效的减压方法,而不是总是通过孤独或饮酒缓解压力。

2.对于那些厌倦工作和“沉默工作”的人,亲戚和朋友应该在适当的时候进行适当的干预,并且在他们烦躁或疲倦时不要强迫沟通。同时,亲朋好友要注意日常护理,学会倾听,认真体验对方的感受,并在压力下给予对方更多的理解和关怀。

3.雇主应更加注重人性化管理,同时重视员工的工作和生活。与西方许多国家一样,让员工有更多时间放松,或组织涉及员工,朋友和亲戚的活动或聚会,并促进情感交流。

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